Unsere Seminare zeichnen sich durch eine perfekte Mischung aus Theorie und
Praxis aus.

Die Themen können individuell zusammengestellt werden, abhängig vom

Teilnehmerkreis und der zur Verfügung stehenden Zeit. Bewährt haben sich

Formate mit einer Dauer zwischen 3/4 Tag und 2 Tagen.

 

Unser Seminar-Spektrum umfasst folgende Themen:

 

YogaPro - Erfolgreicher Umgang mit Stress:

Wir machen Ihnen die Zusammenhänge bewusst und geben Ihnen
Yoga-Hilfsmittel an die Hand, um selbstständig aktiv gegen zu steuern.

 

YogaPro für Schreibtischarbeiter:

Spezialyoga für alle, die überwiegend am Schreibtisch arbeiten.

Wir unterstützen Sie dabei, Ihre dadurch entstandenen Beschwerden zu lindern und aktiv vorzubeugen.

 

YogaPro - Ein starker Rücken durch Yoga:

Rückenbeschwerden nehmen immer mehr zu. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich selbst helfen können. 

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YogaPro - Die volle Dosis:

Wenn Sie mehr wissen wollen: Alle Aspekte des Yoga kennen lernen.

Yoga besteht nicht nur aus den Körperübungen, den sogenannten Asanas, sondern ist ein Gesamtpaket für Körper und Geist. Es umfasst neben den Körperübungen auch Atemübungen, Anleitungen zur Entspannung, Meditation und gesunde Ernährung.

Hier besteht die Möglichkeit überall  hinein zu schnuppern und für sich das Beste heraus zu ziehen.

 

YogaPro Tagungsbegleitung:

Kurze Yoga-Einheiten für vorher, zwischendrin und/oder hinterher,  
im Sitzen/Stehen in Business Kleidung, oder falls möglich, auch
Einheiten auf der Yogamatte.

 

Beispiele: