Unsere Kurse orientieren sich inhaltlich und organisatorisch an Ihren Anforderungen. 

Bewährt haben sich Kurse mit 8-12 Kursstunden à 60 Minuten vor Ort bei Ihnen am Arbeitsplatz.

 

Die Kurse können ganz klassisch auf der Matte durchgeführt werden, wenn es dafür die Möglichkeiten gibt. Alternativ auch in jedem Konferenzraum in Business Kleidung im Stehen und auf dem Stuhl. 

 

Unsere Stärke ist es, mit heterogenen Zielgruppen in Bezug auf Alter, Beschwerdebilder und Fitnessgrad erfolgreich zu arbeiten.

 

Regelmäßigkeit ist erstrebenswert. Beispielsweise vor der Arbeit am Morgen, nach Feierabend oder in der Mittagspause. Aber falls das nicht möglich ist, finden wir eine kreative Lösung. Mögliche Arrangements sind: